Una lunga serata in chat

Un giorno le parole non basteranno più,
e avremo bisogno di abbracciare qualcuno,
di sentire le sue labbra su una parte
qualsiasi della nostra faccia,

Negrita - Magnolia

Lentamente scivola

La tua mano su di te

Quel tanto che basta per trasformare

Ogni carezza in un gemito

Ti guardo accaldata contorcerti

Tra le lenzuola umide

Golosa ed implacabile...

LA SOLITUDINE: COS'È E COME SUPERARLA

 

"Mi sento sola/o", "Mi sento abbandonata/o da tutti", "Ho paura di stare sola/o". 

Quante volte ci siamo detti queste frasi provando una sensazione di tristezza e di vuoto interiore. Sentire un silenzio immenso dentro e fuori di noi, provare apatia e dirsi "ora che faccio?" e senza accorgersi ci ritroviamo catapultati in uno stato di ansia camminando avanti e indietro senza meta.

Ma che cos'è la solitudine?

La solitudine è uno stato d'animo, che genera una sensazione di disagio, inadeguatezza, insicurezza nel mettersi in gioco con le proprie qualità e i propri limiti, paura nell'aprirsi all'altro, timore nel giudizio nei nostri confronti. Le cause che inducono alla solitudine sono molteplici, il trasferimento in un posto nuovo, una separazione sia di coppia che amicale, anche la morte di qualcuno che è significato molto per noi può portare a questo sentimento.

I rischi per la salute

La solitudine provoca gravi conseguenze sulla nostra salute: alcolismo e droghe, comportamento antisociale, problemi cardiovascolari, interrompe il processo cellulare, precoce invecchiamento, aumento dei livelli di stress, diminuzione della memoria, depressione, mancanza di sonno, stanchezza diurna, pensieri suicidi, abuso di internet e social media. Questi sono una parte di problemi che provoca, ce ne sono tanti altri ma non finirei di elencarli.

Come superare la solitudine

Avete mai pensato alla solitudine come una vostra amica? Ora starete dicendo " ma che scrive questa, è matta. Io sto male sola e lei mi dice che è un'amica?" Comprendo il vostro stato e credetemi se vi dico così. Di recente sono stata come voi dopo la fine di una relazione tossica. Ero diventata insopportabile, piangevo di continuo, non avevo voglia di fare niente neanche di alzarmi dal letto, non avevo più amici per svagarmi, ero sola. Per me le giornate erano diventate tutte uguali; volevo solo che il tempo andasse veloce per far si che quel momento di agonia finisse. Ma più passavano i giorni e più stavo peggio. Mi sentivo di non valere niente, che la mia vita faceva schifo. Passavo le giornate a piangermi addosso ripensando alle cattiverie subite. Poi un giorno, stanca di vedermi in quello stato, ho cominciato a riflettere sotto un'altra ottica. A farmi domande e trovare risposte. Guardarsi dentro e apprezzarsi per ciò che siamo. Sì, oggi la solitudine è mia amica e ci passo spesso tanto tempo senza sentirmi sola. La solitudine mi ha permesso di rivalutare la persona che sono, riscoprirmi, tirar fuori le mie qualità e lavorare sui miei difetti. Capire la bellezza della vita, assaporare i momenti e ciò che mi circonda. Ho cambiato la mia mente, la mia ottica. Ho ritrovato il sorriso, la voglia di vivere, degli amici a cui piace stare con me, ma non ho più smesso di avere la compagnia della solitudine perché con lei cresco ogni giorno, e grazie a lei che ho aperto questo blog e mi sono rimessa in gioco. Quindi per superare la solitudine, o meglio per farci amicizia, bisogna cambiare abitudini e modo di pensare, cercare di usare il tempo soli per fare ciò che ci piace, sorridere e apprezzare ciò che ci circonda, essere positivi che l'universo non ci metterà molto a mandarci le cose belle. 

Conclusioni

Noi siamo fatti di cose belle e brutte, come la notte e il giorno, il bene e male. Accettare le brutte sensazioni, emozioni, ci permette di ascoltare il nostro io che ci parla, perché qualcosa sta rovinando il nostro equilibrio. Dobbiamo imparare a vivere in equilibrio con il corpo, la mente, lo spirito. La felicità non sta fuori di noi, in un'altra persona, in un altro posto, o in uno shopping sfrenato, lei è dentro di noi e dobbiamo solo imparare a tirarla fuori.

SE VOLETE UN CONSIGLIO O RACCONTARE LA VOSTRA, POTETE SCRIVERMI SARO' FELICE DI LEGGERVI

 

Amicizia in chat

 

Dolce amicizia seppur virtuale
conoscenze in tutta Italia
ma voi amici mi rendete
particolarmente felice.

Catfish

I cosiddetti “catfish”, persone che creano una falsa identità online, per coinvolgere altre persone in relazioni online, anche di tipo sentimentale. Eventualità tutt’altro che rara: si stima che circa 87 milioni di profili Facebook siano falsi.

Riflessione

 

La mia fidanzata, il mio fidanzato. La mia donna, il mio uomo. La mia amante, il mio amante. "Mio" un termine di appartenenza che poco ha a che fare con la libertà e l'amore. Non si possiede nessuno! Si possiede solo un sentimento a beneficio in maniera unilaterale o bilaterale: quindi sarebbe bene parlare solo del "mio amore"... Che ne pensate?

L'amore e i Social Media

L' amore è un sentimento verso se stessi e verso l'altra persona che si manifesta come il desiderio di procurare il suo bene e di ricercarne la compagnia. Amare è permettere all'altro di essere felice, anche quando il suo cammino è diverso dal nostro. È un sentimento che nasce dalla volontà di donarsi, di offrirsi completamente dal profondo del cuore. Disinteressato, fortissimo, incondizionato, fatto di supporto, armonia e desiderio di costruire un futuro insieme.

Ma esiste ancora? Sono molto cambiati i tempi...

Abbiamo chiesto perché alle persone fidanzate che usano le app d’incontri

 

Perché non lo scrivi chiaramente nella bio di Tinder? Perché non lo dici al partner? E se poi ti beccano?

“Ho usato le app all’inizio di una relazione nata su Tinder. Solo per sbirciare, flirtare e capire se avrei voluto altro.”

Quando si conosce qualcuno tramite un’app di incontri, può capitare a un certo punto di chiedersi: “Sarà davvero single, o sta omettendo qualche dettaglio?” Incappare in una persona che sulla carta è monogama, già in coppia e sceglie di non dirlo è una possibilità. Scoprirlo è inevitabilmente piuttosto seccante. 

Non sono un brutto ragazzo, eppure ricevo solo rifiuti. Perché?

 

"I miei amici dicono che è colpa della mia insicurezza. Non parlo finché non sono pieno fino all’orlo di sentimenti per qualcuno."

Durante la quarantena su VICE avevamo avviato un appuntamento periodico, una specie di angolo in cui raccogliere i nostri pensieri, metterli sotto forma di domanda e lasciare che fosse una figura esperta a rispondere. Ora, anche tramite il contributo di altre redazioni di VICE, il discorso è stato ampliato. Da come fare i conti con un amore non corrisposto a come gestire coinquilini insopportabili, proveremo a offrire qualche consiglio. Oggi vogliamo provare ad aiutare una persona che teme che non troverà mai una relazione.

Amica mia

Ciao amica,

stà sorgendo l' alba di un nuovo giorno

e io ho spalancato la finestra per guardar fuori.

Oggi è davvero un nuovo giorno per me,

un sentimento dimenticato e' tornato nel mio cuore,

un sentimento che avevo riposto

in un cassetto della mia anima tanto tempo fa'.